دانستنش ضرر ندارد!
هنگام روشن کردن کولر خودرو به مدت حداقل 5 دقیقه پنجره‌ها را باز بگذارید و در پمپ بنزین‌ها، کولر راخاموش کنید.
غذای خود را بیشتر از یک بار در ماکروفر گرم نکنید و بعد از آن در صورت عدم استفاده دور بریزید.
هنگام غذا خوردن بین هر لقمه حداقل یک دقیقه فاصله بگذارید و ۲ ساعت قبل و بعد ازغذا و هنگام آن مایعات ننوشید.
هنگام حرکت خودرو پنجره‌ها را تماماً باز نکنید تا هوا به صورت باد وارد مجاری تنفسی نشود.
لوازم آرایشی را بیشتر از 5 ساعت بر روی پوست خود باقی نگذارید. سلول‌های پوستی نیاز به تعرق و تنفس دارند. در منزل تا حد امکان از لباس‌های گشاد راحت و باز استفاده کنید.
استفاده از ظروف یکبار مصرف 118 نوع بیماری را منتقل می‌کند.
شکر قهوه‌ای به علت داشتن مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان، به کنترل دیابت نوع دوم و عوارض قلبی وعروقی کمک می‌کند.
پیاده‌روی و شنا در جلوگیری از بروز دیسک کمر موثرند.